Nuestro cuerpo se comunica internamente de muchas maneras. Habla cada vez más alto, buscando nuestro apoyo hasta que lo escuchamos o necesitamos intervención médica. Todo en nuestro cuerpo está conectado en una delicada y compleja danza. Nuestro cuerpo posee sabiduría y busca/necesita equilibrio para un rendimiento óptimo.
Al centrarnos en nuestro propio cuerpo, podemos aprender a escuchar con mayor profundidad y comprender mejor sus mensajes. Tú eres la parte más importante de tu grupo de apoyo para el bienestar.
Nuestra vida moderna tiene sus desafíos: el estrés suele ser muy diferente al de nuestros antepasados; sin embargo, nuestro cuerpo sigue programado para reaccionar como si estuviera en situaciones de vida o muerte. Una computadora dañada, un vuelo perdido, una fila enorme cuando tienes prisa… y muchos otros eventos similares son estresantes, pero no ponen en peligro la vida.
Nuestra vida moderna presenta desafíos: el estrés suele ser muy diferente al de nuestros antepasados, pero nuestro cuerpo sigue programado para reaccionar como si estuviera en situaciones de vida o muerte. Una computadora dañada, un vuelo perdido, una fila enorme con prisa… y muchos otros eventos similares son estresantes, pero no ponen en peligro la vida.
Trabajaremos juntos en la liberación de energía, lo que, en última instancia, puede ayudar a aliviar el dolor al liberar la energía bloqueada. La relajación de las respuestas del cuerpo al estrés puede equilibrar, rejuvenecer y revitalizar la vitalidad. A través de este proceso, podemos desarrollar resiliencia y adaptabilidad para apoyarnos ante los desafíos que puedan surgir. Exploraremos posibles soluciones.
Compartiré técnicas básicas para usar de forma independiente a diario que respaldarán nuestro trabajo conjunto, manteniendo lo que hemos logrado en nuestras sesiones. Juntos, trabajamos para equilibrar sus energías.
No hablo español con fluidez, pero puedo desenvolverme bien. Si es necesario, usaré un traductor para ayudar y les pido humildemente su paciencia y comprensión mientras trabajamos juntos.

One’s body communicates internally in many ways. It speaks louder and louder looking for our support until we listen or need medical intervention. Everything in our bodies is connected in a fine and intricate dance. One’s body has wisdom and wants/needs balance for optimum performance.
As we each focus on our own body, we can learn to listen more deeply and understand its messages better. You are the most important part of your wellness support group.
Our modern life has its challenges: stresses often very different than our ancestors had, yet one’s body is still programmed to react as if in life and death situations at times. A crashed computer, a missed flight, a huge line when you are in a hurry…and many other similar events are stressful but not life threatening.
Our modern life has its challenges: stresses often very different than our ancestors had, yet one’s body is still programmed to react as if in life and death situations at times. A crashed computer, a missed flight, a huge line when you are in a hurry…and many other similar events are stressful but not life threatening.
What we will work on together is releasing energy, which ultimately can help to release pain by freeing blocked energy. Relaxation of the body’s stress responses can balance, rejuvenate, and reawaken your vitality. Through this process we can build resilience and adaptability to support ourselves through the challenges that may come. We explore possible solutions.
I will share basic techniques to use independently day to day which help support our work together by helping maintain what we have done in our sessions. Together we are working to balance your energies.
I am not a fluent Spanish speaker but can get by. If needed I will use a translator to assist and I humbly ask for your patience and understanding as we work together.